Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 100,97g | Węglo: 119,03g.
Śniadanie: 빙그레 99칼로리칩, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 냉동 블루베리, 매일 바이오 그릭요거트 오리지널 플레인. Lunch: 크림새우. Obiad: 방울 토마토, 신선애 IQF 닭가슴살, 팽이버섯 조림. Przekąski/Inne: 필윗쿠키 다크한 통통 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|