Dziennik @Pure_water, 15 sty 22

Вес такой же как и неделю назад, на мне что чистое питание, что шоколад, роллы, шампанское с Оливье - одинаково сказывается. Я уже забила
57 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2022:
1700 kcal Tłusz: 105,37g | Białk: 84,73g | Węglo: 42,17g.   Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Bombbar Coco Coconut, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Obiad: Мартини Шампанское Асти, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Power Pro Coconut Bar, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. więcej...
1769 kcal Ćwiczenie: Ходьба по лестнице - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Просто живи 💥 
16 sty 22 przez użytkownika: BigAssInn
Инесса, я так и делаю 🤗 
16 sty 22 przez użytkownika: @Pure_water

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi @Pure_water


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.