|
od poniedziałku czas wracać na właściwe tory bo wakacje coraz bliżej
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 53,14g | Białk: 65,74g | Węglo: 253,02g.
Śniadanie: Madero Ketchup Pikantny, Szynka, Biedronka Ser Gouda, Chleb. Lunch: Światowid Ser Morski, Masło, Chleb. Obiad: Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Chudy, Pastani Makaron Rurki . Przekąski/Inne: Mandarynki , Herbatniki, Snickers Snickers. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|