Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2022
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 94,50g | Białk: 81,90g | Węglo: 165,39g.
Śniadanie: Sól, Jajecznica, Tost z Szynką i Serem. Lunch: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Lidl Truskawki Mrożone , Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Migdały, Suszone Nasiona Chia, Banan. Obiad: Biedronka Lasagne Bolognese. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|