Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2563 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 82,31g | Węglo: 426,92g.
Śniadanie: 커피, 사과, 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 삶은 계란, 빵, 마담로익 크림치즈. Lunch: 떡볶이떡, 찐고구마, 김치, 청경채, 찜닭, 현미밥. Obiad: 왕만두, CJ 속초코다리냉면. Przekąski/Inne: 해태 자가비 짭짤한맛, 해태 아이비 (23g), 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 엠프로3. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|