Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
662 kcal
|
Tłusz: 36,15g | Białk: 21,39g | Węglo: 66,56g.
Śniadanie: Пирожное Картошка, Бондари Сыр Бондарский, Колбаса Варено-Копченая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. więcej...
|
|
1659 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|