Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 37,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2734 kcal
|
Tłusz: 82,27g | Białk: 162,66g | Węglo: 318,11g.
Śniadanie: Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette , Gustato Fagioli Bianchi di Spagna, Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Campo Largo Misto Legumi e Cereali, Campo Largo Lenticchie Verdi, Primadonna Olio Evo , Star Brodo di Carne Mista, Cipolle, Carote, Rosmarino, Patate. Przekąski/Inne: Lidl Noci di Acagiù. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|