Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 48,46g | Białk: 29,01g | Węglo: 168,67g.
Śniadanie: Борщ вегетарианский 397, Сахар, Яготинське Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Барни Абрикос. Lunch: Кулиничи Хлеб Горчичный, Авокадо, Ritter Sport Milk Chocolate , Сахар, Nordex Food Danish White, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Obiad: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Сыр Мюнстер, Сахар, Чай Несладкий, Каша пшеничная с овощами (197). Przekąski/Inne: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|