Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 76,90g | Białk: 68,83g | Węglo: 170,69g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Masło, Awokado, Wędzony Łosoś, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Jajko na Miękko. Lunch: Szarlotka z Kruchym Ciastem. Obiad: Grejpfrut, Wedel Czekolada Gorzka, Fasolka po Bretońsku. Przekąski/Inne: Fasolka po Bretońsku, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|