Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 25,44g | Białk: 31,83g | Węglo: 160,56g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Mango, Pomidor Malinowy, Rukola, Sałatka Grecka. Lunch: Rukola, Ogórek (Obrany), Mango, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka. Obiad: Pomarańcze, Jabłka Gala. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|