Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2647 kcal
|
Tłusz: 84,84g | Białk: 157,22g | Węglo: 293,09g.
Śniadanie: Banan, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 0,5%. Lunch: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Winiary Majonez, Zielona Papryka, Oliwki, Chleb Orkiszowy, Pikok Szynka z Kurcząt. Obiad: Wino Różowe, Czerwona Kapusta, Konspol Cordon Bleu z Kurczaka z Szynką i Serem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Wódka, Drożdżówka z Budyniem. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|