Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 76,03g | Białk: 48,88g | Węglo: 140,96g.
Śniadanie: Owsianka, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Sernik, Kawa Capuccino . Lunch: Ser Parmezan (Tarty), Śmietana, Sałata, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|