Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 70,53g | Białk: 85,07g | Węglo: 18,30g.
Śniadanie: Smalec, Vital Fresh Szpinak Baby, Jajko, Tarczyński Parówki 100% z Szynki Naturalnie. Lunch: Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Obiad: Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|