Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4068 kcal
|
Tłusz: 182,94g | Białk: 176,40g | Węglo: 427,36g.
Śniadanie: Chleb Pszenno-Żytni, Parówka, Cytryna, Lipton Herbata. Lunch: Inka Kawa Zbożowa. Obiad: President Śmietana 30%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Karkówka Smażona, Zupa Ogórkowa, Rosół, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Zielona Herbata, Cytryna, Orbit Guma Apple. Przekąski/Inne: Nimm2 Cukierki, Sierpc Ser Królewski, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Biedronka Bułka z Dynią, Cytryna, Lipton Herbata. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|