Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2014
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 14,08g | Białk: 41,86g | Węglo: 241,88g.
Śniadanie: Danone Danio Waniliowe, Ananas, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Zupa Jarzynowa, Zupa Pomidorowa (w Puszce, Skondensowana), Gellwe Galaretka, Ananas. Obiad: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Tortilla. Przekąski/Inne: Gellwe Galaretka, Ananas, Desperados Piwo. więcej...
|
|
2597 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|