Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 62,30g | Białk: 102,35g | Węglo: 184,68g.
Śniadanie: Espresso Coffee, Łaciate Mleko 2%, Sonko Płatki Owsiane Górskie Extra. Lunch: Auchan Serek Wiejski Lekki, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Stefanek Kapusta Kwaszona Odsączona, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Lidl Ogórek Kiszony, Celery , Auchan Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Galbani Mozzarella, Auchan Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: Eridanous Oliwki Kalamon, Zott Jogurt Naturalny, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Pastani Fusilli. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|