Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 87,22g | Białk: 107,10g | Węglo: 121,00g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Жареные, Мистраль Тростниковый Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Голландский. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Белая Дача Капуста с Морковью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Obiad: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Сырный Цезарь Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белая Дача Капуста с Морковью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Трюфель. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|