Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 34,09g | Białk: 94,13g | Węglo: 87,37g.
Śniadanie: Mandarynki , Jabłka Golden Delicious, Piotr i Paweł Śledź w Occie, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Sokołów Szynka Wędzona Naturrino. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Maluta Twaróg Półtłusty. Obiad: FruVita Jogurt Proteinowy z Mango, Kiwi. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|