Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 58,44g | Białk: 39,03g | Węglo: 138,06g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sernik. Lunch: Sos Czosnkowy, Ser Feta, Chleb Pita z Kurczakiem, Serem, Sałatą i Pomidorem w Stylu Fajita, Mieszko Amoretta Desserts, Jabłko, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. Obiad: Zupa Pomidorowa. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|