Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2281 kcal
|
Tłusz: 69,71g | Białk: 84,17g | Węglo: 329,46g.
Śniadanie: 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 사과, 아시아 배. Lunch: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 조미김, 무나물, 일미무침, 어묵, 공기밥, 장조림, 두부전, 호박나물, 마늘. Obiad: 양파, 김치, 단무지, 짬뽕국, 코스트코 통새우볶음밥, 탕수육. Przekąski/Inne: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해태 에이스 (24g). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|