Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 41,79g | Białk: 110,44g | Węglo: 178,49g.
Śniadanie: Очень! Конфеты Фруктовые "Хоба Яблоко-Груша", Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Granabella Сыр Чечил, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bob Snail Яблочные Конфеты, Мандарины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Эколайн Гречневая Крупа. Obiad: Говядина Отварная, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила Фруктовая, Мандарины, Банан, Мандарины, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|