Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 73,20g | Białk: 111,23g | Węglo: 42,47g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Łagodny. Lunch: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Biedronka Pomarańcza, Biedronka Jabłko. Obiad: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Rzepakowy Olej Roślinny, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Przekąski/Inne: Tarczyński Parówki z Szynki. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|