Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2022
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2748 kcal
|
Tłusz: 87,52g | Białk: 156,54g | Węglo: 326,37g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Gulasz Drobiowy, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Gołąbki, Vital Fresh Surówka Colesław, Kimchi, Spaghetti Carbonara, Sushi. Obiad: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Asia Flavours Mango Suszone, Asia Flavours Papaja Suszona, Lidl Oliwa z Oliwek, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Jabłko, Asia Flavours Papaja Suszona, Fine Food Piada, Heinz Sos Salsa Chilli, Jajko na Twardo, Asia Flavours Papaja Suszona. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|