Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2014
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 123,44g | Węglo: 163,62g.
Śniadanie: Bimbo Hot Dogs, Angulo Queso Fresco de Burgos, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Lunch: Espárragos, Zanahoria, Brócoli, Acelga, Hacendado Hamburguesa de Pescado, Batido de Chocolate con Leche. Obiad: Hamburguesa Casera, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Eroski Galletas María. Przekąski/Inne: Batido Proteinas. więcej...
|
|
1940 kcal
|
Ćwiczenie:
Muscular - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alejandra Ale
|