Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 43,93g | Białk: 97,29g | Węglo: 180,94g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Пастилушка Пастила Фруктовая, Активиа Без Добавления Сахара, Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Евроопт Шампиньоны. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Зимняя Радуга Смесь Овощей и Грибов "для Жарки с Картофелем и Грибами" , Bravolli Кускус. Obiad: Пастилушка Пастила Фруктовая, Гранат, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Салат Витаминный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриные Бедрышки (Запеченные), Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Очень! Конфеты Фруктовые "Хоба Яблоко-Груша", Банан, Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|