Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 64,91g | Węglo: 165,11g.
Śniadanie: Surowe Warzywa, Pasta z Tuńczyka, Biedronka Chleb Żytni z Siemieniem Lnianym, Banan. Lunch: Kiwi, Muller Riso Czekolada. Obiad: Winogrona. Przekąski/Inne: Humus, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kuchnia Lidla Lunch Time Pęczak Bulgur Soczewica , Go Vege Gyros Roślinny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|