Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2022
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 44,78g | Białk: 96,86g | Węglo: 72,27g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Maluta Twaróg Półtłusty, Mango. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Żółta Papryka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|