Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2014
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 86,23g | Białk: 72,39g | Węglo: 258,32g.
Śniadanie: Ananas, Banan, Daktyl. Lunch: Pilos Serek Wiejski Lekki, Grejpfrut. Obiad: Bakłażan, Szparagi, Dynia, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Chałwa, Alpen Gold Czekolada Mleczna z Orzechami. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|