Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 110,08g | Węglo: 235,75g.
Śniadanie: Мандарины, Granabella Сыр Чечил, Жареное Яйцо, Exponenta Черника-Голубика. Lunch: Банан, Мандарины, Говядина Отварная, Эколайн Гречневая Крупа. Obiad: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком , Пастилушка Пастила Фруктовая, Банан, Granabella Сыр Чечил, Мандарины, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Przekąski/Inne: Экспонента Bio-Skyr, Евроопт Яблоко Принц, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1054 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|