Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
117,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3838 kcal
|
Tłusz: 243,70g | Białk: 105,29g | Węglo: 274,37g.
Lunch: Pikok Kabanos z Papryką, BakaD'Or Orzechy Laskowe. Obiad: Bułka Pszenna, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Kolacja: Jajko na Twardo, Winiary Majonez Dekoracyjny, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Przekąski/Inne: Biedronka Orzechy Laskowe w Czekoladzie Mlecznej, Wedel Ptasie Mleczko, Syrop Owocowy lub Likier. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|