Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 67,95g | Białk: 109,13g | Węglo: 26,81g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Ser Gouda, FruVita Jogurt Protein Truskawkowy . Lunch: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Mięso z Udka Kurczaka. Przekąski/Inne: Bystry Kiełbasa Swojska . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|