Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 54,39g | Węglo: 241,75g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Jajko na Miękko, Wędzony Łosoś, Awokado, Masło, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Vital Fresh Smoothie Marchewka Ananas Pomarańcza , Łaciate Mleko 0,5%, Morele, Suszona Śliwka, Banan, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Obiad: Jabłko. Przekąski/Inne: Pomidory, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Mięso z Piersi Indyka, Masło, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|