Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2376 kcal
|
Tłusz: 74,77g | Białk: 128,12g | Węglo: 301,67g.
Lunch: Swojska Chata Naleśniki z Serem, Surówka z Kiszonej Kapusty, Zapiekany Panierowany Dorsz, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Sok Jabłkowy, SuperFish Burger z Łososia Wędzony na Gorąco, Pano Bułka Poranna, Bakalland Popcorn Solony. Przekąski/Inne: Jajko Sadzone, Pano Tortilla Wieloziarnista, Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Violife Ser Wegański Cheddar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|