Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2014
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
468 kcal
|
Tłusz: 5,76g | Białk: 18,56g | Węglo: 98,60g.
Śniadanie: Otręby Owsiane, Kefir, Ananas, Banan. Lunch: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Kefir, Asda Grapefruit. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|