Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 120,75g | Węglo: 49,75g.
Śniadanie: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzepakowy Olej Roślinny, Żółta Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Lunch: Klopsiki Wieprzowe. Obiad: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Galaretka z Kurczaka, Kubuś Mus Truskawka Jabłko Banan Marchew. Przekąski/Inne: Mandarynki . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|