Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 74,93g | Węglo: 177,21g.
Śniadanie: Kiwi, Mango, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 2%, Bonitki Biszkopty. Lunch: Lidl Tortilla Wraps, Jajecznica, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz na Parze, Freshona Buraczki Zasmażane, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Brokuły. więcej...
|
stała waga
|
|
|