Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 56,79g | Białk: 104,39g | Węglo: 223,61g.
Śniadanie: 아몬드, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 토마토 소스, 귤, 현미밥, 닭가슴살. Lunch: 현미밥, 김, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 샘표 양조간장, 귤, 아몬드, 닭가슴살. Obiad: 현미밥, 돼지고기김치찌개, 삶은 계란, 귤. Przekąski/Inne: 파리바게트 생딸기 맘모스, 귤, 감귤 (만다린 오렌지), 귤, 초콜릿, 아몬드, 아몬드. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|