Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 61,76g | Białk: 62,25g | Węglo: 137,56g.
Śniadanie: Światowid Ser Gouda, President Camembert Lekki 12%, Zielone Nadziewane Oliwki, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Surowe Warzywa, Jabłko. Lunch: Piątnica Serek Homogenizowany Stracciatella, Pomarańcze, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), SuperFish Dorsz po Grecku z Warzywami. Przekąski/Inne: All Nutrition Nutlove Crispy Hazelnut, All Nutrition Fucking Delicious Cookie Chocolate Peanut . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|