Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 56,49g | Białk: 62,64g | Węglo: 96,84g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Masło, Jajko na Miękko. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Obiad: Chestfords Honey/Mustard Dressing, Olej Roślinny, Frosta Mintaj w Panierce z Koperkiem . Przekąski/Inne: Galicia Smoothie Jabłko-Marchew-Banan-Morela, Pasta z Makreli, Bonduelle Kukurydza, Lidl Bułka Śniadaniowa Fitness. więcej...
|
|
456 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|