|
🤔☹️
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 80,85g | Białk: 128,15g | Węglo: 192,59g.
Śniadanie: Уксус (Яблочный). Lunch: Капуста, Лук, ДОМ Куриные Головы. Obiad: Давлеканово Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Богородская Пряники Лимонно-Апельсиновые, Ярмарка Продукт Голландский Сырный, ВкусВилл Творог 9%. więcej...
|
|
1863 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 54 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 9 minut, Prace Domowe - 54 minut, Google Fit - 22 godziny i 3 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Интересно - может быть причиной плюса на весах жуткий недосып? Бессонница уже замучала, в этом году ещё ни разу нормально не спала... И вот в очередной раз спать легла около 22.00,а с 3.00 уже всё - сна нет, зато есть кошмарная головная боль🤕...
24 sty 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наверное может. Тоже что-то не высыпаюсь совсем🥺
24 sty 22 przez użytkownika: Annika_V
|
Я сегодня даже порадовалась, что у меня обе ученицы отменили вождение - невыспавшийся инструктор с дичайшей головной болью-не инструктор, а реально камикадзе... Правда, было желание сегодня ещё и наконец-то до зала добраться (первый раз в 2022))), но и это оказалось не судьба 😥🤕
25 sty 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я ехала утром, за рулём вырубало просто.
25 sty 22 przez użytkownika: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|