|
25.4%bf, 23.3 kgbf
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 48,56g | Białk: 50,29g | Węglo: 153,65g.
Śniadanie: Płatki Owsiane Górskie, Mleko (Mleko), Borówka Amerykańska, Orzechy Nerkowca. Lunch: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Vitanella Ciastka Wielozbożowe z Mlekiem, FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango. Obiad: Keto Majonez, Tuńczyk w Oliwie z Oliwek, Twaróg Półtłusty, Jajko. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|