Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3034 kcal
|
Tłusz: 72,75g | Białk: 129,20g | Węglo: 471,43g.
Śniadanie: Twaróg Klinek Chudy, Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Auchan Tort Śmietanowy, FruVita Skyr Jagodowy, SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Obiad: Kebab w Bułce. Przekąski/Inne: Black Black Mojito, Chupa Chups Lizak, Haribo Języczki. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alicja.pietrucka666
|