Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 27,87g | Białk: 115,64g | Węglo: 261,55g.
Śniadanie: Активиа Без Добавления Сахара, Банан, Голубика, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Мандарины, Евроопт Груша Конференция, Запеченный или Жареный Тунец, Фермер Рис Пропаренный. Obiad: Очень! Конфеты Фруктовые "Хоба Яблоко-Груша", Гранат, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Верес Горчица Релиш, Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Санта Бремор Крабовые Палочки, Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос. więcej...
|
|
916 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 55 minut, Samsung Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|