Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2912 kcal
|
Tłusz: 129,93g | Białk: 185,67g | Węglo: 102,93g.
Śniadanie: Pieczony Schab Wieprzowy, President Brie Naturalny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko. Lunch: Lisner Sałatka Polska Warzywna, Ser Brie, Szynka, Mlekovita Ser Morski. Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Wołowina. Przekąski/Inne: Wódka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Makrela Wędzona. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|