Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 129,33g | Węglo: 135,93g.
Śniadanie: Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Жареное Яйцо, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Местное Известное Форель Слабосоленая. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Запеченный или Жареный Тунец, Эколайн Гречневая Крупа. Obiad: Сырная Тарелка Сыр Чечил , Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Местное Известное Форель Слабосоленая, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком , Верес Горчица Релиш, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Cofix Капучино, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|