Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 79,03g | Białk: 85,92g | Węglo: 174,87g.
Śniadanie: Dżemy i Konfitury, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Jabłko, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Jajko. Lunch: Kapuśniak. Obiad: FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Banan, Lidl Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Decomorreno Kakao, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|