Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 72,35g | Białk: 114,39g | Węglo: 203,01g.
Śniadanie: Активиа Без Добавления Сахара, Верес Горчица Релиш, Огурец (с Кожурой), Сырная Тарелка Сыр Чечил , Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Голден, Говядина Отварная, Националь Булгур. Obiad: Пастилушка Пастила Фруктовая, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Гранат, Огурец (с Кожурой), Местное Известное Форель Слабосоленая, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком . Przekąski/Inne: Сырная Тарелка Сыр Чечил , Евроопт Мандарин, Bombbar Protein Cookie Coconut , Cofix Капучино, Green Куриное Филе с Ананасом, Банан. więcej...
|
|
808 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 45 minut, Samsung Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|