Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 75,60g | Węglo: 270,60g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Jajko na Twardo. Lunch: Lovilio Grana Padano, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. Obiad: Hortex Makaron na Patelnię z Sosem Szpinakowym. Przekąski/Inne: Auchan Chleb Pszenny, Mlekovita Masło Polskie, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Biedronka Kakao Quick Cao, Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem, Łowicz Powidła Śliwkowe, Auchan Chleb Pszenny , Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|