Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 68,59g | Białk: 49,97g | Węglo: 205,09g.
Śniadanie: Красный Октябрь Ласточка , Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой , Каша пшеничная с маслом 133, Овощи по-итальянски 62. Lunch: АТБ Банан, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сахар, Вареное Яйцо, Чай, Борщ вегетарианский с фасолью 418. Obiad: АТБ Апельсин, Чудо Сирочок Полуниця, Сильпо Слойка со Шпинатом . Przekąski/Inne: Мандарины, Своя Линия Тыквенные Семечки. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|