|
🤷♀️ Trzeba będzie więcej jeść...
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 51,33g | Białk: 98,13g | Węglo: 198,66g.
Śniadanie: Mlekovita Odżywka Białkowa, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Płatki Owsiane. Lunch: Miód, Masło Orzechowe, Chleb Biały. Obiad: ZPH Witamina Surówka po Żydowsku , Potrawka z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Solidarność Śliwka Nałęczowska, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mlekpol Ser Salami , Delikatesowa Szynka Drobiowa Mielona, Chleb Biały, Bakoma Pro Men Mango . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|